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Description

Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa sa?de ? do peso ao humor ?, e como ? transformador manter seu n?vel em equil?brio.Best-seller internacional da fundadora da popular conta do Instagram GlucoseGoddess.Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentra??o no sangue fica muito alta, ocorrem respostas das mais variadas: compuls?es alimentares, espinhas, enxaqueca, n?voa mental, oscila??es de humor, ganho de peso, sonol?ncia e infertilidade. E, com o passar do tempo, esse desequil?brio pode contribuir para o desenvolvimento de doen?as como diabetes tipo 2, s?ndrome do ov?rio polic?stico, c?ncer, dem?ncia e cardiopatias.Com base nas mais recentes pesquisas, em observa??es pr?ticas e testes de alimentos espec?ficos ? inclusive nosso a?a? ?, Jessie Inchausp? nos mostra quais op??es de caf? da manh? podem causar compuls?es, em que ordem devemos comer cada tipo de .